发布日期：2026-05-30 03:29    点击次数：125

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“睡觉时，手机不可放枕头边，有发射！”

“据说隔邻老王睡觉时，相同把手机放枕头底下，效果脑子里长了个瘤子！”

“打手机不但致癌，还可能导致老年沉寂呢！”

听到这些话，典哥看着放在床边的手机，堕入了千里念念。

咱们让科学商榷来话语。

2011年

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西班牙巴塞罗那环境流行病学商榷中心的商榷发现[1]：

“旧例”使用手机并不会增多脑肿瘤的患病风险。但在用手机最多的20%东说念主群中，神经胶质瘤的风险增多1.91倍，脑膜瘤的风险增多2.01倍。

但这篇论文莫得界说，每天用多万古辰手机算“旧例”，多久算“相等规”，只给出了一个累计能量的见地。

2015年

瑞典癌症人人莱纳特·哈德尔商榷发现[2]：

与手机使用时辰最短的东说念主比拟，在手机上糟践最多时辰的东说念主，患胶质瘤的几率是前者的2倍。（这里的最短为1年，最长为进步15–20年）

另外，贯串使用手机进步25年的东说念主，患胶质瘤的风险，是使用手机不到1年者的3倍。

在20岁前就开动使用手机的东说念主，患脑瘤的风险也会增多。

看到这里，你信赖在想：看来玩手契机患脑癌！！！

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淡定一些！纪念下现存的这些商榷，只是教唆：旧例使用手机并不是脑瘤的危境成分，但万古辰使用手机（比如＞20年）可能（只是是可能）增多脑瘤的风险。

你信赖在想：这未便是说玩手契机患脑癌！！

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仍是劝你淡定一些！！

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现时的商榷笔据品级有限，不可细目手机发射和患癌之间的因果掂量。

因此只可说，手机发射是“可疑的致癌成分”，民众不消过分垂危。

这个论断不是咱们说的，天下卫生组织下设的海外癌症商榷机构（IACR），将包括手机发射在内的“射频电磁波”，界说为2B类致癌物[3]。

2B类致癌物，便是“对东说念主可能致癌，但笔据有限”。同处这个品级的，还有民众常见的咸菜、汽油、沥青、银杏叶提真金不怕火物等[3]。

好意思国食物和药品科罚局（FDA）也认为，手机发射和包括癌症在内的健康问题皆不紧要[4]。

天然不会致癌，那相同用手机打电话会不会伤害大脑，甚而沉寂呢？

先说论断，现时莫得笔据标明，手机发射会导致沉寂。

商榷发现，患有阿尔茨海默病（沉寂的一种）的小鼠，始终（7个月）清楚于高频电磁场（绝顶于手机发射），反而有助减少大脑中一种“坏东西白”的千里积，可能有潜在的抗沉寂作用[5-7]。

但这是一项动物实验，离用于东说念主体差得还远。现时的临床商榷也莫得“手机发射会导致沉寂”这一说法[8-9]。

因为日本的核发射，好多东说念主谈“辐”色变，这其实是个误区。

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肤浅说，发射便是一种能量的传递，主要分为非电离发射和电离发射。

手机、电脑属于非电离发射，它包括无线电波、微波、可见光、部分紫外线等。非电离发射对东说念主体的作用，只是把能量改革为温度擢升，令东说念主发烧，对东说念主体健康的影响基本忽略不计[10]。

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核发射属于电离发射，也便是对东说念主体无益的那类发射，能恣虐东说念主体组织或DNA，导致细胞毁伤或物化。

X光、CT发出的亦然电离发射，但每年一次体检或偶尔生病拍片，受到的发射量聊胜于无，不消惦记。但千万别怀疑我方有病，天天缠着医师给你拍片查验哦！

肤浅来说，手机发出的发射，并不是无益的电离发射，这下省心了吧？

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既然发射莫得相等明确的致癌风险，也不会让东说念主变傻，是不是就不错松弛玩手机了？

天然不是啊！

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就算手机能放过你的大脑，也不可能放过你的其他体魄部位。

1. 伤害手指。要是你万古辰单手玩手机，你的小拇指可能会变成这么。

相同用小指抵间断机下部，时辰深远，就可能酿成重要变形和骨质毁伤。

2. 你的颈椎受不了。俯首的角度每增多1度，颈部肌肉和重要受到的压力会渐渐增多少量。长年累月，就会形成“乌龟脖”。

更可怕的是底下这个“窝脖”姿势，躺在沙发上，莫得抱枕，脖子悬空，脑袋和上半身着实是90度。这么很容易导致颈部重要失稳，进而导致头晕、头疼等。

3. 万古辰玩手机还会让你变丑。比如——

好好的小哥哥，双下巴和罗锅皆出来了。

再不改，就变这么了哦~

4. 走路看手机容易撞到别东说念主。

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5.晚上关了灯玩手机，色泽会禁锢褪黑素分泌，导致失眠。第二天还会以为很累，就跟没睡似的，记性和形式也不会太好[11,12]。

中国科学家施一公在2021年8月发布的论文也发现[13]，清楚在4G、蓝牙、Wi-Fi水平的发射下，小鼠的休眠质地下落。

天然咱们总说，动物实验不可平直推导到东说念主，但东说念主很容易受到环境成分（如咖啡、乙醇、抽烟、药物等）的纷扰，因此，这项小鼠实验大要更能阐扬问题。

6.蹲坑时一直刷手机，带薪拉屎半小时，你可能很快就会被痔疮折磨。

一言以蔽之，玩手隐痛法令。

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谨慎活动活动脖子。

或者用一个裁减的姿势。

手机只是一个器用，咱们不可成为它的奴婢，就算手机对面的阿谁东说念主再迫切，也不可24小时勒诈咱们！

那么当今你知说念了，睡觉时手机离你多远才安全了吧？

天然是一只胳背的距离啦~

倒不是因为发射小了，而是你够不着了，就不会因为玩手机耽搁睡觉了。

审核人人：王永刚

皆门医科大学附属北京天坛病院神经外科主任医师

参考文件

[1]Risk of brain tumours in relation to estimated RF dose from mobile phones: results from five Interphone countries[J]. Occupational & Environmental Medicine, 2011, 68(9):631-640.

[2]Hardell L , Carlberg M . Mobile phone and cordless phone use and the risk for glioma - Analysis of pooled case-control studies in Sweden, 1997-2003 and 2007-2009.[J]. Pathophysiology, 2015, 22(1):1-13.

[3]https://monographs.iarc.who.int/agents-classified-by-the-iarc/.

[4]https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/cell-phones/do-cell-phones-pose-health-hazard.

[5]Wyde M , Cesta M , Blystone C , et al. Report of Partial findings from the National Toxicology Program Carcinogenesis Studies of Cell Phone Radiofrequency Radiation in Hsd: Sprague Dawley® SD rats (Whole Body Exposure). 2016.

[6]Arendash,G.W., et al., Electromagnetic field treatment protects against and reversescognitive impairment in Alzheimer's disease mice. J Alzheimers Dis, 2010.19(1): p. 191-210.

[7]Arendash,G.W., et al., Electromagnetic treatment to old Alzheimer's mice reversesbeta-amyloid deposition, modifies cerebral blood flow, and provides selectedcognitive benefit. PLoS One, 2012. 7(4): p. e35751.

[8]Ng,T.P., et al., Long-term digital mobile phone use and cognitive decline in theelderly. Bioelectromagnetics, 2012. 33(2): p. 176-85.

[9]Zubko,O., et al., Effects of electromagnetic fields emitted by GSM phones on workingmemory: a meta-analysis. Int J Geriatr Psychiatry, 2017. 32(2): p. 125-135.

[10]舒慧,陆政,蔡爽,俞晓湖,陆艺.非电离发射10MHz至300GHz对东说念主体的危害[J].科技改进导报,2019,16(27):103-104.

[11]Tähkämö L, Partonen T, Pesonen AK. Systematic review of light exposure impact on human circadian rhythm. Chronobiol Int. 2019 Feb;36(2):151-170. doi: 10.1080/07420528.2018.1527773. Epub 2018 Oct 12. PMID: 30311830.

[12]Riemann D, Krone LB, Wulff K, Nissen C. Sleep, insomnia, and depression. Neuropsychopharmacology. 2020 Jan;45(1):74-89. doi: 10.1038/s41386-019-0411-y. Epub 2019 May 9. PMID: 31071719; PMCID: PMC6879516.

[13]Specific electromagnetic radiation in the wireless signal range increases wakefulness in mice.https://www.pnas.org/content/118/31/e2105838118.

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